Wir bringen Sie in Bewegung

Um Sie auch außerhalb des Physiotherapiecentrums optimal zu unterstützen bieten wir in unserem geschützen Mitgliederbereich eine Vielzahl von Videokursen und Übungsunterlagen zum Download an.

Unser Anliegen ist es alltagsnahe Bewegungen in Übungsformen umzuwandeln. Diese Bewegungen erfassen die globale Funktion des menschlichen Körpers in ihrer Gesamtheit und bewegen uns im dreidimensionalen Raum.

Steigern Sie Ihre Lebensqualität. Jetzt!

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Übungen im Mitgliederbereich

Grid Übungspakete

Basis Bewegungen

Basis Bewegungen ist unser erstes Übungsprogramm zum Mitmachen. Durch langjährige Erfahrung von uns für Sie zum Mitmachen entwickelt. Basis Bewegungen vermittelt Ihnen für alle Bewegungsrichtungen im Raum ein perfektes Instrument um einfach und effizient zuhause am TV oder Pad oder unterwegs am Smartphone ihren kompletten Körper zu Trainieren. Es wird ihnen erst eine 15 min. Einführung gezeigt und danach ein etwa 20 min. Übungsprogramm in Originaltempo zum Mitmachen vorgeführt.

Basis Bewegungen besteht aus einem 27 min. Video und Zusatzmaterial als PDF für 9,90 Euro zur dauerhaften Nutzung

Videokurs + Übungsblatt 9,90€

Basis Bewegungen Übungsblatt

Basis Bewegungen ist unser erstes Übungsprogramm zum Mitmachen. Durch langjährige Erfahrung von uns für Sie zum Mitmachen entwickelt. Basis Bewegungen vermittelt Ihnen für alle Bewegungsrichtungen im Raum ein perfektes Instrument um einfach und effizient zu trainieren.

Wir haben  6 verschiedene Übungen in drei Bewegungsrichtungen für Sie zusammengestellt. Auf dem Übungsblatt befinden sich Anleitungsbilder und genaue Beschreibungen zur Durchführung der Übungen. Bei regelmäßiger Durchführung können die Übungen zur besseren Beweglichkeit und zu einem besseren Gesundheitsgefühl führen.

Basis Bewegungen Übungsblatt 3,99€

Wertvolle Informationen für ein gesundes Leben

In diesem Kurs bekommen Sie an 14 Tagen jeweils eine kurze aber wohl durchdachte Videolektion mit wertvollen Informationen über Ihren Körper. Ein erfahrener Physiotherapeut leitet Sie durch den Kurs.
Themen sind unter anderem:

• Entspannung
• Beweglichkeit
• Pausenübungen
• Schlafqualität steigern
• Was ist Schmerz?
• Glaubenssätze und Ziele
• Wirbelsäule und Schmerzmythen
• Übungen mit Rolle und Bällen
• Kopfschmerzen – Alles nur im Kopf?
• Das 7 Minuten (Kraft-)Training

39 Euro, die für Sie den Start in ein kräftiges, entspanntes und zufriedenes Leben bedeuten können. Damit Sie die Dinge gut tun können, die Ihnen gut tun. Zusätzlich erhalten Sie druckbares Begleitmaterial und ein Bonusvideo.

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Fuss Übungskurs

Fuss Basis Bewegungen ist unser  Übungsprogramm speziell für den Fuss zum Mitmachen. Durch langjährige Erfahrung von uns für Sie zum Mitmachen entwickelt. Fuss Basis Bewegungen vermittelt Ihnen für alle Bewegungsrichtungen im Raum ein perfektes Instrument um einfach und effizient zuhause am TV oder Pad oder unterwegs am Smartphone ihren kompletten Körper zu Trainieren. Es wird ihnen ein 19 min. Übungsprogramm in Originaltempo zum Mitmachen vorgeführt.

Fuss Basis Bewegungen besteht aus einem 19 min. Video und Zusatzmaterial als Übungsblatt für 9,90 Euro zur dauerhaften Nutzung

Videokurs + Übungsblatt 9,90 €

Schmerzen und Knie

Wir haben ihnen hier ein paar Erklärungsansätze bezüglich des Zusammenhangs zwischen Schmerzen und Knie zusammen geschrieben

Dieses Informationsblatt ist für Sie Kostenlos

Infoblatt zu Schmerz und Knie

Fragen zur Buchung

Zugang!

Egal zu welcher Uhrzeit sie kaufen. Sie erhalten von uns umgehend Zugriff auf Ihr gekauftes Produkt. Unmittelbar nach Ihrem Kauf erhalten Sie die Digistore24 Bestätigungsemail. In dieser Email finden Sie Ihre Zugangsdaten und Ihre Rechnung.

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